New Post

Manfaat Tanaman Asal Negri Paman SAM Sebagai Terapi Gangguan Prostat
saw

Sudah Sejak lama tanaman asal negri Paman Sam ini digunakan oleh suku indian sebagai terapi keluhan berkemih.  Tanaman ini berbentuk seperti pohon palem, dan ekstak diambil dari buahnya, nama tanaman itu adalah Saw Palmetto atau Serenoa Repens yang merupakan tanaman yang berasal dari Amerika Utara










Salah satu kegunaan yang paling terkenal dari tanaman ini adalah sebagai pengobatan tradisional pada  pembesaran prostat atau yang di kenal dengan (benign prostatic hyperplasia) BPH. Kelenjar prostat sendiri hanya dimiliki oleh kaum pria, oleh karena itu, penyakit ini hanya dialami kaum pria, 












Karena prostat sangat erat berhubungan dengan saluran kemih pria, maka pembesaran prostat akan banyak menyebabkan gangguan berkemih, diantaranya adalah

·         Urine sulit keluar di awal buang air kecil.

·         Perlu mengejan saat buang air kecil.

·         Aliran urine lemah atau tersendat-sendat.

·         Urine menetes di akhir buang air kecil.

·         Buang air kecil terasa tidak tuntas.

·         Buang air kecil di malam hari menjadi lebih sering.

Tingginya asam lemak seperti Asam Laurat, Asam miristat, asam oleat, asam linoleat serta  kandungan aktif phytosterol yaitu β-sitosterol, membuat tanaman ini memiliki  efek yang sangat bermanfat pada pasien dengan gangguan pembesaran prostat, salah satu dugaan peneliti terkait cara kerja tanaman saw palmetto ini adalah mencegah hormone testosterone menjadi dihydrotestosteron (DHT), dimana efek bermanfaat lain dari tanaman ini adalah juga mengatasi kebotakan karena tingginya hormone DHT dalam tubuh.

Penelitian menyimpulkan Penggunaaan ekstrak saw palmetto dengan dosis 160 mg 2 kali sehari, memberikan efek yang sangat baik untuk mengurangi berbagai gejala yang ditimbulkan karena pembesaran prostat. 

PROSTAMED

New Post

SESAK NAFAS MENGGANGGU, PLONG KAN DENGAN HABBATUSSAUDA
ssesak nafas

Asma adalah penyakit pada saluran nafas yang membuat kita sulit untuk bernafas hal ini terjadi karena adanya peradangan dan penyempitan sementara saluran nafas yang membawa oksigen ke paru-paru.

Penyempitan saluran ini menghasilkan gejala asma seperti: sesak napas, batuk, dan sesak dada. 

Salah satu tujuan pengobatan pada penyakit asama adalah mengontrol penyakit asma itu sendiri, dan mengutip dari situs Direktorat Pencegahan Dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementrian Kesehatan Indonesia, bahwa dikatakan asma terkontrol bila kondisi penderita asma stabil minimal dalam 1 bulan

Meski tidak dapat disembuhkan, gejala asma dapat diredakan.

Salah satu tanaman herbal yang memiliki khasiat meringankan gejala sekaligus membantu mengontrol asma adalah HABBATUSSAUDA, Cukup banyak penelitian HABBATUSSAUDA baik terhadap hewan maupun manusia membuktikan bahwa mengkonsumsi HABBATUSSAUDA secara rutin membantu untuk mengontrol asma, 

Lalu bagaimana habatusoda bisa urut membantu mengontrol gejala asama?

Beberapa efek habatusoda yang bermanfaat pada penderita asma

·  Habbatusauda memiliki efek bronkolidalatasi yaitu efek yang dapat melebarkan saluran pernafasan yang mengalami penyempitan,

·  Efek anti inflamasi dari berbagai zat aktif yang ada pada tanaman habbatussauda di duga menjadi salah satu alasan mengapa habbatussauda bisa mengontrol gejala asma, Perlu di ingat, penyakit asma disebabkan karena adanya peradangan  dan penyempitan saluran pernafasan

·  anti-leukotrienes

leukotrin adalah salah satu zat yang dapat menyebabkan pembengkakan pada saluran    pernapasan saat terjadi reaksi alergi, zat ini ada di dalam tubuh dan akan tinggi          

kadarnya bila terpicu oleh zat zat allergen (zat yang dapat menyebabkan alergi),      

habbatussauda membantu untuk menghabat senyawa leukotrin ni

·  Selain itu habbatussauda juga memiliki efek imunodulator, suatu efek yang dapat      

memodulasi/menyeimbangkan system imun yang sangat bermanfaat bagi orang yang

terkena alergi

HABATMED GMP

New Post

DAUN KELOR SUMBER VITAMIN C BARU MASA DEPAN
manfaat-daun-kelor-untuk-kanker-dan-penyakit-lainnya-di-tubuh-1605957546

sahabat herbal taukah kamu Vitamin C identik dengan warna orange, dan apa yang sahabat herbal fikirkan ketikan pertama kali melihat warna tersebut?

Ya..Buah Jeruk, vitamin C sangat identic dengan buah jeruk, bahkan semua produk vitamin yang ada sebagian besar menggunakan buah jeruk sebagai latar belakangnya

Memang selama pandemic covid 19 vitamin C adalah salah satu vitamin yang banyak diburu, mengingat manfaat vitamin C begitu besar, namun pastikan juga untuk mencukupi asupan vitamin lainya, sehingga nutrisi kita akan seimbang, karena jika berbicara tentang imunitas, vitamin C hanyalah salah satu unsur, perlu adanya unsur nutrisi lain untuk benar benar membuat tubuh lebih baik

Tapi tau kah sahabat herbal, bahwa ada 1 tanaman yang ternyata memiliki kandungan Vitamin C jauh lebih tinggi bahkan berkali kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan jeruk?

Moringa Oleifera, atau biasa kita kenal dengan daun kelor,

Ternyata daun kelor memiliki kandungan Vitamin C 7 kali lipat lebih tinggi dibandingan dengan jeruk

Hal ini disampaikan Prof. Winarno yang dinobatkan oleh MURI sebagai Bapak Teknologi Pangan Indonesia  dan pernah  menjaabat sebagai President Codex Alimentarius Commission (CAC) sebuah badan yang menetapkan standar mutu pangan di bawah FAO dan berkedudukan di Roma, Italia, selama dua periode di tahun 1991-1995

Daun kelor masuk ke dalam 8 bahan pangan yang telah dinobatkan sebagai superfood (pangan Super) oleh dunia, bahkan beberpa wilayah menobatkan daun Moringa Oleifera ini sebagai ratu dari 8 Mega Super Food

Superfood sendiri adalah pangan yang memiliki konsentrasi tinggi terhadap kadar gizi dan Phytochemical yang sangat menguntungkan bagi kesehatan manusia dan telah di uji secara ilmiah oleh laboratorium yang independent dan terpercaya.

Fakta menarik lainya adalah daun kelor juga mengandung nutrisi serta vitamin lain yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kita, diantaranya adalah :

TABEL KESETARAAN

New Post

ASURMED

Dengan teknologi Ultrasol sehingga bahan baku Curcuwin ini tercipta, Curcuwin merupakan 46 x lipat lebih baik dibanding dengan Curcumin.

Sifatnya yang mudah diserap sehingga Curcuwin lebih cepat dalam proses kerjanya.

Dipastikan 2 x 24 jam nyeri asam urat akan hilang dan reda.

ASURMED KATALOG

New Post

DIABEMED

Terbuat dari tumbuhan Gymnema Sylvestre dimana tumbuhan ini di percaya dan telah teruji mampu memperbaiki Sel beta pankreas untuk penderita Diabetes Type 2.


Untuk Penderita 

Konsumsi Diabemed 3 x 1 kapsul sehari setelah makan


Untuk Pencegahan

Konsumsi Diabemed 1 x 1 kapsul sehari setelah makan


DIABEME HIJAU KATALOG

New Post

MORIFIT

Terbuat dari Ekstrak Daun Kelor pilihan dan di oleh dengan standar CPOTB dan sudah terdaftar di BPOM, sehingga Morifit sangat aman dikonsumsi oleh kita semua

MORIFIT KATALOG

New Post

Manfaat bersepeda 

untuk kesehatan

8-Rekomendasi-Sepeda-Fixie-Keren-yang-Membuat-Tampilan-Olahraga-Anda-Semakin-Modis

Jika selama ini Anda sudah sering bersepeda ataupun baru akan mulai olahraga ini, Anda perlu mengetahui apa saja manfaatnya.


1. Mengendalikan berat badan

Bersepeda adalah cara yang baik untuk mengendalikan atau menurunkan berat badan, karena bersepeda dapat meningkatkan tingkat metabolisme, membangun otot, dan membakar lemak tubuh. Bersepeda membantu Anda untuk memastikan bahwa pengeluaran energi Anda lebih besar daripada asupan energi, karena Anda membakar kalori saat sedang bersepeda.

Jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, Anda perlu mengombinasikan antara aktivitas bersepeda dengan pola makan yang sehat. Berapa banyak kalori yang Anda bakar saat bersepeda akan bergantung pada berapa lama, berapa jauh, dan berapa cepat Anda bersepeda. Namun sebuah studi telah menemukan bahwa manfaat bersepeda setengah jam setiap hari akan membakar hampir lima kilogram lemak lebih dari setahun.


2. Mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah

Bersepeda secara teratur dapat merangsang dan memperbaiki jantung, paru-paru, sirkulasi darah, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Bersepeda akan memperkuat otot jantung dan mengurangi kadar lemak dalam darah. Hal ini dibuktikan dalam studi di Denmark yang menunjukkan bahwa orang yang bersepeda secara rutin akan terpelihara dari penyakit jantung di usia tua.

3. Mengurangi risiko kanker

Jika Anda mempertahankan pola makan yang sehat dan bersepeda secara teratur, maka hal tersebut akan membantu Anda dalam mengurangi risiko kanker. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association menunjukkan bahwa orang yang memiliki tubuh bugar, bahkan di usia tua, berisiko lebih rendah untuk terkena kanker paru dan kanker kolorektal. Studi lain juga menunjukkan bahwa manfaat bersepeda secara teratur dapat mengurangi risiko kanker usus dan payudara.

4. Mengurangi risiko diabetes

Kurangnya aktivitas fisik merupakan salah satu penyebab diabetes. Bersepeda adalah salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko diabetes. Sebuah studi di Finlandia menunjukkan bahwa bahwa orang yang bersepeda lebih dari 30 menit per hari memiliki risiko lebih rendah untuk terkena diabetes.

5. Meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi otot tubuh

Manfaat bersepeda dapat mencegah Anda mengalami patah tulang akibat jatuh. Meskipun bersepeda tidak secara khusus membantu osteoporosis, namun, bersepeda merupakan bentuk latihan yang ideal bagi penderita osteoporosis, karena bersepeda adalah latihan ringan yang hanya akan memberikan tekanan sedikit kepada sendi.

Sebuah studi juga menemukan bahwa setelah mulai bersepeda, kondisi pasien lansia dengan nyeri lutut dan osteoartritis semakin membaik.


6. Mengurangi stres

Manfaat melakukan aktivitas fisik, termasuk bersepeda, akan membuat tubuh Anda memprodukdi hormon dopamin yang dapat meningkatkan rasa bahagia sehingga dapat mengurangi stres, atau bahkan depresi yang Anda alami.


New Post

Manfaat dan kandungan

nutrisi pada bayam

8-manfaat-mengejutkan-dari-bayam

1. Profil kandungan bayam yang mengesankan

Seperti kebanyakan sayuran lain, bayam pun cenderung rendah kalori. Dalam setiap 100 gram sayur bayam, Anda bisa mendapatkan kalori sebesar 23. Dalam berat yang sama, berikut ini profiil kandungan bayam yang akan Anda konsumsi:

  • Air                        : 91%
  • Protein                : 2,9 gram
  • Karbohidrat       : 3,6 gram
  • Gula                    : 0,4 gram
  • Serat Pangan    : 2,2 gram
  • Lemak                 : 0,4 gram

Sayur bayam merupakan makanan yang rendah kalori

2. Kandungan nutrisi makro dalam bayam

Sayur bayam mengandung karbohidrat, yang sebagian besarnya merupakan serat. Bayam pun mengandung sedikit gula yang hadir dalam bentuk glukosa dan fruktosa.

Serat dalam bayam tergolong sebagai serat tak larut air, yang dilaporkan dapat menjaga kesehatan usus. Serat tak larut air membantu memadatkan feses saat makanan melewati usus, sehingga akan mencegah sembelit atau konstipasi.


3. Kandungan vitamin dalam sayur bayam

Sebagai makanan dari tumbuhan, daun bayam mengantongi beberapa vitamin, misalnya:

  • Provitamin A: Bayam kaya akan karoten, yang kemudian akan diubah tubuh Anda menjadi vitamin A.
  • Vitamin C: Siapa yang tak kenal vitamin ini? Vitamin C adalah molekul antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit, serta berperan dalam fungsi kekebalan tubuh.
  • Vitamin K1: Merupakan vitamin yang sangat esensial untuk pembekuan darah. Satu helai daun bayam mengandung lebih dari setengah kebutuhan harian kita terhadap vitamin K1.
  • Vitamin B9: Dikenal juga sebagai folat atau asam folat , vitamin B9 sangat penting untuk wanita hamil. Vitamin ini juga krusial agar fungsi sel dan pertumbuhan jaringan tetap normal.

Sayur bayam juga mengandung vitamin lain, seperti vitamin B6 dan vitamin E.

4. Kandungan mineral dalam sayur bayam

Tak hanya vitamin, sayur bayam juga kaya dengan nutrisi mikro lain, yakni mineral. Mineral yang terkandung dalam bayam termasuk:

  • Zat besi: Zat besi boleh jadi signature dari sayur bayam. Zat besi membantu dalam produksi hemoglobin, yakni komponen sel darah merah yang penting untuk transportasi oksigen ke seluruh tubuh.
  • Kalsium: Merupakan mineral yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Kalsium juga berperan dalam penyampaian sinyal untuk sistem saraf, jantung, dan otot.
  • Magnesium : Mineral ini berperan dalam metabolisme energi, menjaga fungsi saraf dan otot, mengatur ritme jantung, serta memelihara sistem imun. Bahkan, magnesium juga penting untuk mengendalikan tekanan darah.

5. Kandungan senyawa tumbuhan dalam bayam

Bayam merupakan sayuran yang bernutrisi tinggi. Salah satu kandungan bayam yang membuatnya sangat bersinar adalah senyawa-senyawa tumbuhan. Senyawa tersebut, termasuk:

  • Lutein: Senyawa ini dikaitkan dengan peningkatan kesehatan mata.
  • Kaempferol: Merupakan molekul antioksidan yang dilaporkan menurunkan risiko kanker, serta penyakit kronis
  • Nitrat: Sayur bayam mengandung nitrat dalam jumlah tinggi. Senyawa ini dilaporkan dapat meningkatkan kesehatan jantung.
  • Kuersetin: Merupakan molekul antioksidan yang dapat menangkal infeksi dan peradangan. Bayam adalah salah satu sumber makanan yang kaya dengan kuersetin
  • Zeaxanthin: Seperti lutein, zeaxanthin juga membantu meningkatkan kesehatan mata.

Kandungan bayam memberikan beragam manfaat kesehatan

Karena bayam merupakan superfood dengan kandungan yang bernutrisi, ada beberapa manfaat sayur bayam yang tak bisa dilewatkan. Beberapa manfaat sayur bayam, termasuk:

  • Menjaga kesehatan mata
  • Melawan radikal bebas
  • Berpotensi untuk melawan kanker
  • Mengendalikan tekanan darah

Jangan lupa untuk memvariasikan bayam dengan sayuran lainnya

Namun, pastikan Anda tak terlalu berlebihan dalam mengonsumsi sayur bayam. Sebab, sayur ini meningkatkan risiko batu ginjal karena memiliki kandungan kalsium oksalat yang dapat memicu timbulnya batu ginjal. Selain itu konsumsi bayam juga berisiko terjadinya pembekuan darah pada beberapa individu. Pada akhirnya, memvariasikan makanan sehat menjadi cara terbaik – bukan dengan mengonsumsi makanan itu-itu saja.

New Post

5 CARA EFEKTIF AGAR TIDAK TERTULAR 

VIRUS COVID-19

Screen_Shot_2020-03-24_at_12_52_38

Ada beberapa hal dasar yang perlu diketahui sebagai upaya mengurangi risiko penularan penyakit yang disebabkan oleh SARS-CoV-2. Apa saja..?

Cara efektif mencegah infeksi COVID-19

Jumlah kasus dan korban jiwa yang terus meningkat membuat masyarakat di seluruh dunia, termasuk Indonesia sangat waspada terhadap perkembangan wabah COVID-19. Terlebih lagi, ketika di Indonesia sudah dikonfirmasi terdapat dua WNI yang terkena infeksi virus tersebut. 

Maka itu, masyarakat berbondong-bondong mencari tahu bagaimana cara mencegah penyakit COVID-19 agar tidak tertular virus tersebut. 

1. Mencuci tangan dengan air sabun atau alkohol

   Salah satu cara mencegah penyakit COVID-19 adalah mencuci  

   tangan. Mencuci tangan merupakah salah satu kebiasaan sehat    

   yang terlihat sederhana, tetapi ampuh mengurangi risiko penularan

   infeksi virus. 

   Hal ini dikarenakan tangan manusia dipenuhi dengan berbagai   

   macam bakteri dan virus, terutama ketika berada di tempat yang 

   ramai. Patogen yang tersebar dapat menempel di tangan dan lebih

   berisiko menularkan infeksi virus, seperti SARS-CoV-2.

   Selain itu, manusia juga lebih rentan tertular penyakit yang berasal     dari sentuhan tangan pada barang atau percikan cairan orang      

   yang terkena virus. Terlebih lagi, Anda mungkin tanpa sadar sering       menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang belum         dicuci. 

   Padahal, ketiga indera tersebut dapat menjadi ‘gerbang utama’

   dari virus dan bakteri masuk ke dalam tubuh. Maka itu, Anda 

   disarankan untuk mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun 

   ketika tangan dalam keadaan kotor. 

   Apabila terlihat bersin, dianjurkan untuk mencucinya dengan      

   antiseptik dan lakukan 6 langkah cuci tangan selama 20-30 detik    

   sebagai cara mencegah COVID-19. 


2. Mengurangi kontak dengan orang sakit

    Selain mencuci tangan, cara lainnya untuk mencegah COVID-19 

    adalah mengurangi hingga mencegah kontak dengan orang sakit, 

    seperti batuk, demam, dan bersin.   

    Metode ini sangat direkomendasikan mengingat penularan      

    COVID- 19 terjadi melalui percikan cairan pasien yang batuk dan      

    bersin. 


Selain itu, ketika Anda merasa tidak enak badan, cobalah untuk berdiam diri di rumah dan gunakan masker ketika sakit. Dengan begitu, Anda tidak menularkan infeksi virus kepada orang lain dan tidak tertular penyakit saat tubuh dalam keadaan tidak sehat. 

3. Melakukan etika batuk dan      pakai masker saat sakit

    Banyak orang yang mengira bahwa penggunaan masker          

    meskipun dalam keadaan sehat merupakan cara efektif

    mencegah COVID-19. Faktanya, tidak demikian. Pemakaian

    masker lebih efektif dilakukan pada orang sakit dan tenaga 

    kesehatan yang sering berkontak dengan pasien yang terinfeksi. 

    Selain itu, penggunaan masker akan lebih manjur ketika 

    digabungkan dengan kebiasaan mencuci tangan seserin

    mungkin. 


    Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika 

    menggunakan masker, seperti:

    ·   Mencuci tangan sebelum memakai masker.

    ·   Menutupi mulut dan hidung agar tidak ada  celah antara wajah 

        dengan masker.

    ·   Menghindari menyentuh masker saat menggunakannya.

    ·   Mengganti masker dengan yang baru ketika terasa lembap.

    ·   Melepas masker dari belakang tanpa menyentuh bagian depan.

    ·   Membuangnya di tempat  sampah tertutup dan segera cuci 

        tangan.

    ·   Tidak mengusap mata, hidung, mulut, dan wajah dengan 

        tangan yang kotor. 

        Selain itu, Anda juga tidak dianjurkan untuk mengusap mata, 

        hidung, mulut, dan wajah dengan tangan yang kotor. 


Kebiasaan tersebut dapat memudahkan virus masuk ke dalam mukosa tubuh, sehingga alangkah baiknya sering mencuci tangan. 

Apabila masker tidak tersedia saat sakit, Anda dapat mengikuti etika batuk dengan benar, yaitu menutupi mulut ketika batuk atau bersin dengan tisu atau menggunakan lengan tangan. 

Ingat, etika batuk dan penggunaan masker saat sakit menjadi salah satu kunci penting dalam cara mencegah COVID-19. 


4. Memasak daging dan telur hingga matang

    Tahukah Anda bahwa cara Anda memasak telur dan daging        

    ternyata perlu diperhatikan untuk mencegah penyakit COVID-19?

    COVID-19 merupakan penyakit zoonoti, yaitu coronavirus

    menggunakan hewan sebagai vektor dan menjangkit manusia 

    ketika daging hewan tidak dimasak dengan matang. Maka itu, 

    Anda perlu memperhatikan kematangan daging dan telur agar 

    tidak terinfeksi virus SARS-CoV-2. 

    Selain itu, menjaga kebersihan ketika berkunjung ke pasar hewan 

    dan mencegah kontak dengan hewan liar tanpa pengaman pun  

    sangat dianjurkan. Hal ini dikarenakan sampai saat ini para ahli  

    belum mengetahui dengan pasti bagaimana penularan virus 

    tersebut, sehingga disarankan untuk tetap berhati-hati. 

5. Menjaga daya tahan tubuh

Sebenarnya, hal yang perlu diperhatikan sebagai salah satu cara mencegah COVID-19 adalah menjaga daya tahan tubuh. Apabila sistem kekebalan tubuh rendah, terutama saat sakit, virus lebih mudah menyerang tubuh, entah itu virus flu maupun SARS-CoV-2. Menjaga daya tahan tubuh cukup sederhana dan muda, seperti:

·  Rutin berolahraga.

·  Makan makanan yang bergizi.

·  Memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral, seperti vitamin C dan 

   D.


Akan tetapi, ada banyak kebiasaan masyarakat Indonesia yang membuat tubuh kekurangan vitamin dan mineral. Kebiasaan yang paling banyak ditemukan misalnya, banyak orang yang malas beraktivitas di luar ruangan. 

Kebiasaan tersebut membuat tubuh jadi jarang terkena sinar matahari yang merupakan sumber utama vitamin D. Kekurangan vitamin D ternyata membuat respon imunitas untuk menyerang virus dan bakteri pun menurun. 

Maka itu, tubuh menjadi lebih rentan terhadap infeksi virus dan penyakit. Tidak hanya berisiko terhadap COVID-19, tetapi sistem kekebalan yang rendah juga menyebabkan gejala semakin parah. 

Oleh karena itu, menjaga daya tahan tubuh sangat penting sebagai cara mencegah COVID-19, baik memenuhi asupan nutrisi dan berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi selama 30 menit. 

Beberapa cara mencegah COVID-19 di atas tidak akan lengkap bila Anda tidak update dengan informasi terkini. Mulai jumlah kasus, metode pengobatan, rekomendasi ketika bepergian ke luar negeri dan mengikuti saran dari pelayanan kesehatan resmi.

New Post

kenali ciri-ciri asam urat

asam urat

Penyakit asam urat dapat menyerang siapa saja

Peradangan sendi yang diakibatkan asam urat dapat menyerang siapa saja, namun pada orang tertentu risiko terkena asam urat lebih tinggi. Ciri orang yang berisiko tinggi mengalami asam urat, yaitu:

Ciri-ciri asam urat

Peradangan sendi terjadi akibat penumpukan asam urat dalam sendi. Sendi yang paling sering meradang akibat asam urat adalah ibu jari kaki.

Untuk mengetahui apakah kadar asam urat Anda sedang tinggi, berikut ini ciri-ciri asam urat yang perlu Anda ketahui:

  • Nyeri pada sendi yang tiba-tiba dan berat. Biasanya hal ini berlangsung pada tengah malam atau pagi hari.
  • Rasa panas, merah/keunguan, dan bengkak pada sendi yang meradang. Nyeri akibat radang sendi sangat berat, bahkan menapakkan kaki untuk berdiri atau berjalan saja akan terasa sangat nyeri.
  • Kekakuan pada sendi yang meradang.

Ciri-ciri asam urat di atas dapat berlangsung selama 3-7 hariNamun, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter segera untuk mendapat penanganan yang tepat.

 

  • Kegemukan
  • Orang yang kegemukan menghasilkan lebih      banyak asam urat di tubuhnya.

  • Pola makan
  • Orang yang sering makan daging merah,        makanan laut, dan minuman dengan pemanis buatan, minuman beralkohol (terutama bir) lebih mudah mengalami asam urat,

  • Penyakit tertentu
  • Orang-orang yang memiliki penyakit tertentu seperti darah tinggidiabetes, penyakit ginjal atau jantung lebih mudah mengalami asam urat.

  • Obat-obatan tertentu
  • Obat tertentu seperti obat tekanan darah tinggi (thiazide) dan pengencer darah (aspirin)

  • Faktor keturunan
  • Bila ada anggota keluarga Anda yang mengalalami asam urat, Anda juga lebih rentan mengalami asam urat.

Ciri-ciri asam urat dapat menyebabkan komplikasi


Kadar asam urat harus tetap dikontrol agar tidak bertambah tinggi. Bila asam urat terus tinggi, kondisi akan menyebabkan komplikasi berupa :


  • kambuhnya gejala peradangan sendi seperti di atas dan bahkan menyebabkan batu ginjal.

  • asam urat yang terus tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan kristal asam urat yang menyebabkan pembengkakan di kulit yang disebut tophi.

  • tophi dapat terbentuk di jari-jari tangan, tangan, kaki, siku, atau tumit. Tophi biasanya tidak nyeri, namun dapat membengkak dan nyeri saat serangan akut.

  • asam urat juga dapat menyebabkan perubahan bentuk sendi, kerusakan sendi, bahkan membatasi kemampuan bergerak.

Walau terdengar sepele, asam urat yang terus tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan komplikasi serius. Semoga artikel ini memberikan informasi kepada Anda mengenai ciri-ciri asam urat dan apa saja komplikasi yang ditimbulkannya.